サマータイム・夏時間のある国・地域と実施期間
サマータイム（夏時間）を実施する国・地域の一覧。今年・来年の実施期間がひとめで分かります。
北半球と南半球のサマータイム期間
日本と同じ北半球にあるヨーロッパや北米では、日本の春・夏・秋にかけてサマータイムを実施する国や地域があります。
ヨーロッパでは3月末から10月末まで、アメリカでは3月上旬から11月上旬まで実施されています。
南半球にあるオーストラリアやニュージーランドなどのオセアニア、南米では、日本の秋・冬・春にかけてサマータイムを実施する国や地域があります。
同じ国や州でも実施する・実施しないが異なる
サマータイムを実施する国でも、州や地域によっては実施しない場合もあります。
例えば、アメリカ合衆国ではほとんどの州で実施しますが、アリゾナ州やハワイ州ではサマータイムを実施しません。
またオーストラリアやブラジルといった国土が広大な国でも、同じようにサマータイムを実施する州、実施しない州があります。
サマータイム期間中の日本との時差
日本とサマータイムを実施する国や地域では、標準時と夏時間（サマータイム期間中）では時差が変わります。
一般的には、標準時から夏時間に切り替わり時に、時差が標準時よりも1時間、長くなるか短くなります。
オーストラリアなど日本よりも時間が進んでいる場合は、夏時間では時差が長くなり、ヨーロッパやアメリカなど日本よりも時間が遅れている場合は、夏時間では時差が短くなります。
サマータイムを実施する国・地域
北米
| 国 | 標準時 | 夏時間 | 夏時間（日本語） | 夏時間の時差 |
|---|
| カナダ | | | | 州による |
| アメリカ | | | | 州による |
ヨーロッパ
| 国 | 標準時 | 夏時間 | 夏時間（日本語） | 夏時間の時差 |
|---|
| アイルランド | WET | WEST | 西ヨーロッパ夏時間 | -8 |
| ポルトガル | WET | WEST | 西ヨーロッパ夏時間 | -8 |
| イギリス | WET | WEST | 西ヨーロッパ夏時間 | -8 |
| アンドラ | CET | CEST | 中央ヨーロッパ夏時間 | -7 |
| ベルギー | CET | CEST | 中央ヨーロッパ夏時間 | -7 |
| フランス | CET | CEST | 中央ヨーロッパ夏時間 | -7 |
| ドイツ | CET | CEST | 中央ヨーロッパ夏時間 | -7 |
| ジブラルタル | CET | CEST | 中央ヨーロッパ夏時間 | -7 |
| イタリア | CET | CEST | 中央ヨーロッパ夏時間 | -7 |
| リヒテンシュタイン | CET | CEST | 中央ヨーロッパ夏時間 | -7 |
| ルクセンブルク | CET | CEST | 中央ヨーロッパ夏時間 | -7 |
| マルタ | CET | CEST | 中央ヨーロッパ夏時間 | -7 |
| モナコ | CET | CEST | 中央ヨーロッパ夏時間 | -7 |
| オランダ | CET | CEST | 中央ヨーロッパ夏時間 | -7 |
| ポーランド | CET | CEST | 中央ヨーロッパ夏時間 | -7 |
| サンマリノ | CET | CEST | 中央ヨーロッパ夏時間 | -7 |
| スペイン | CET | CEST | 中央ヨーロッパ夏時間 | -7 |
| スイス | CET | CEST | 中央ヨーロッパ夏時間 | -7 |
| バチカン | CET | CEST | 中央ヨーロッパ夏時間 | -7 |
| オーストリア | CET | CEST | 中央ヨーロッパ夏時間 | -7 |
| ギリシャ | EET | EEST | 東ヨーロッパ夏時間 | -6 |
北欧
| 国 | 標準時 | 夏時間 | 夏時間（日本語） | 夏時間の時差 |
|---|
| デンマーク | CET | CEST | 中央ヨーロッパ夏時間 | -7 |
| ノルウェー | CET | CEST | 中央ヨーロッパ夏時間 | -7 |
| スウェーデン | CET | CEST | 中央ヨーロッパ夏時間 | -7 |
| フィンランド | EET | EEST | 東ヨーロッパ夏時間 | -6 |
東ヨーロッパ
オセアニア
中東
| 国 | 標準時 | 夏時間 | 夏時間（日本語） | 夏時間の時差 |
|---|
| イラン | IRST | IRDT | イラン夏時間 | 6 |
| キプロス | EET | EEST | 東ヨーロッパ夏時間 | -6 |
| イスラエル | IST | IDT | イスラエル夏時間 | -6 |
| レバノン | EET | EEST | 東ヨーロッパ夏時間 | -6 |
| シリア | EET | EEST | 東ヨーロッパ夏時間 | -6 |
| ヨルダン | JST | | | -6 |
中米・カリブ諸島
南米
| 国 | 標準時 | 夏時間 | 夏時間（日本語） | 夏時間の時差 |
|---|
| ハイチ | EST | | | -13 |
| パラグアイ | PYT | PYST | パラグアイ夏時間 | -12 |
| ブラジル | BRT | BRST | ブラジル夏時間 | -11 |